[구두발표/포스터 표시필수]

논문제목

홍길동* 한국대학교

* kahperd@kahper.ac.kr 교신저자 (1명) * 표시, 이메일 주소(1개) 표기

한국은 고령화가 매우 빠르게 진행되고 있다. 우리나라의 고령화 속도는 인류 역사상 유래가 없는 수준으로 2060년에는 고령인구가 41.0%로 예상하며, 노인 관련 다양한 복지정책이 요구되고 있다(통계청, 2022). 즉 초고령 사회로의 진입을 앞두고 노인의 건강에 대한 측면의 우려가 매우 높으며(전영, 신선혜, 김한나, 2017), 노인을 위한 건강과 신체활동은 중요한 과제 중 하나로서 노인들의 건강 유지와 체력 향상을 돕는 것은 국민 보건 발달에 기여하는 중대한 과제이다(Kruger, Carlson & Buchner, 2007). 특히 여성 노인의 경우 운동 부족과 잘못된 자세로 인해 생활 습관성 질환, 만성질환이 높게 나타나기에 유산소 운동, 근육 강화 운동, 스트레칭 운동 및 평형성 운동 등이 중요하다고 보고되었다(MacLennan, Hall, Timothy & Robinson, 1980; 김희걸, 남혜경, 2011; Dev, Zasiavsky, Cochrane, Eagen & Woods, 2020). 이러한 노년기에는 신체활동 참여 수준에 따라 체력 향상에 긍정적인 영향을 미친다고 보고되었다(김성희, 2023). 하지만 노인들이 주로 이용하고 경로당 시설의 경우 지역 내 노인들이 자율적으로 친목 도모, 식사활동, 취미활동, 사회참여 및 각종 정보교환과 기타 단순한 형태의 여가 활동을 할 수 있도록 하는 장소를 제공하는 곳으로 나타났다(정송미, 2017). 따라서 본 연구는 따라서 본 연구는 고령 노인들이 경로당 이용함에 있어 성공적인 노후 생활을 영위하기 위하여 운동 프로그램 참여에 따른 삶의 변화에 대해 살펴보고, 이를 바탕으로 성공적인 노년을 위한 효율적인 운동 프로그램 참여 방안을 제안하고자 한다.

연구 방법은 서울시 소재 경로당을 이용하는 노인 중 경로당에서 운동 프로그램에 참여한 경험이 8주간 주 2회 이상인 75세 이상 노인 총 6명을 대상으로 질적 사례연구 방법을 적용하였다. 또한 미니 정신 상태 검사(MMSE)를 실시 결과 정상 범위(24점 이상)의 노인, 한국형 노인성 우울 검사를 통해 정상 범위(14점 이하) 내의 노인을 선별하였다.

연구 결과 첫째, 경로당을 이용하는 노인들은 운동 프로그램 시작 전, 현재 생활 상태에 따라 신체적, 경제적, 시간적 문제가 없더라도 타인에게 교육 혹은 지도를 받는 것을 상당히 불편함을 느끼거나, 가급적 꺼려하는 것으로 나타났다. 둘째, 운동 프로그램 참여까지의 여러 어려움을 발생 되었지만, 참여 시기가 진행됨에 따라 다양한 프로그램에 관심을 갖게 되고, 새로운 프로그램에 참여하기를 희망하는 것으로 나타났다. 셋째, 운동프로그램별 특성에 따라 신체적, 정신적, 사회적, 정서적으로 긍정적인 효과가 나타났다. 넷째, 노인스포츠지도사 등의 전문 자격을 갖춘 지도자들을 경로당에 배치하여, 프로그램의 다양성을 확보하고 경로당 내 운동 프로그램을 활성화하고 구축해야 하는 것이 필요하다고 판단된다. 결론적으로 성공적인 노년기를 위해 경로당 내 다양한 운동 프로그램을 개발하고, 전문인력 활용을 통해 노인스포츠지도자 배치를 확대 실시 한다면 노인들의 삶과 건강에 신체적, 정서적, 정신적, 사회적으로 긍정적인 영향을 미칠 것이며, 정부는 성공적인 노년기를 대비하는 자세로 건강한 노년기를 위한 건강 증진 사업을 추진하고 확대하는 것이 중요할 것으로 사료 된다.

[유의사항]

발표 신청: 국문 초록(1쪽 이내) 제출 (구두·포스터 발표)

초록 마감: 9월 18일(목)까지

초록 제출: 소속 분과학회

유의 사항

발표 편수 : 단독 1편, 공동 제한 없음

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초록 분량: 1쪽 이내, 지정 양식 준수

발표자는 한국체육학회 및 분과학회 회원이어야 함

발표 관련 모든 저자(주저자·공저자·교신저자)는 사전 참가 신청 필수

초록은 반드시 지정 양식을 사용하며, 예시에 세팅된 형식을 그대로 사용하면 됨

제출된 초록은 수정이 불가하므로 제출 전 반드시 꼼꼼히 확인해야 함

미준수 시 발표 명단에서 제외될 수 있음

포스터 발표: A0 규격(가로 841mm × 세로 1189mm), 발표 당일 개인 준비·부착